Chakra’s zijn onzichtbare energiecentra die op een volgorde in het lichaam aanwezig zijn.

Je kunt ze niet zien en niet voelen, een chirurg zal er nooit een vinden, maar ze zijn wel te meten in de vorm van energie. Chakra’s brengen de energie van beneden uit naar boven toe. Zolang als we leven, zolang blijft dit werken. Energie is er altijd.

Soms stroomt het te snel of te langzaam. Dat hindert de chakra daarboven of -beneden. Yogabewegingen zijn door hun zachte manier een perfecte stimulans voor de chakra’s en daarmee voor de algemene energie van de mens.

We onderscheiden zeven chakra’s (al zijn er meer) die elk een eigen kleur hebben; ze hebben allemaal hun eigen trillingsfrequentie.

Het 1e chakra (rood) ligt in de bekkenbodem en is je basis in alle opzichten.
Wanneer dit chakra in balans is, voel je je stevig en geaard.

Het 2e chakra (oranje) ligt tussen schaambeen en navel in.
Dit chakra heeft veel met seksualiteit te maken, gaat over onze vochthuishouding
en is verbonden met ons vermogen keuzes te kunnen maken.

Het 3e chakra (geel) ligt bij de maag. Dicht bij de zonnevlecht.
Dit beïnvloedt je spijsvertering, je verbranding en je temperament (vurigheid).

Het 4e chakra (groen) zit bij het borstbeen, ter hoogte van je hart.
Het heeft te maken met ademen en lucht, maar ook met liefde en mededogen.

Het 5e chakra (lichtblauw) ligt in je keel.
Daar ligt je energie om je te kunnen uitten.

Het 6e chakra (donkerblauw) is bij je voorhoofd, je derde oog.
Dit is het punt van de intuïtie.

Het 7e chakra (paars) is net boven je hoofd.
Hiermee kun je signalen uit het grote energieveld opvangen en uitzenden.
Via dit chakra zijn we allemaal met elkaar verbonden.